2015年6月22日月曜日

前回より動けるようになった!!~聖路加産科クリニック産前産後クラスにて

毎月、聖路加産科クリニックでの産前産後クラスを担当しています。
このクラスは単発なんだけれど、毎週月曜日&第2・4水曜日に開催しています。

今日嬉しかったのは、帰り際に妊婦さんが
「前回より動けるようになったわー」「私も!」…と話していらしたこと☆
連続講座ではないので、毎回プログラム構成は同じなんだけれど、
自分のペースで参加して、自分の変化を感じ取っていらっしゃることが、何より嬉しい☆

なかには、「今4回コースにも通っているんですけどね!」と週2で自主的に取り組んでいる方も。
そんな風に、自分のペースで単発で参加できるのが、このクラスの良いところのひとつめ。


もうひとつは、「産前産後」だということ。
妊婦さんと産後のかたが一緒に参加できるクラスなんです。

今日参加された妊婦さんは、3人とも初出産。1か月~4か月まで様々な赤ちゃんの様子、おむつ替えや授乳をしたり、抱っこする様子を
間近でみれる、というのはなかなかない機会だとおもいます。そういう時間って、本当に大事だな~~とおもいます。

私も、赤ちゃんをだっこしたなんて、、、小学生の時に一番下のいとこが生まれて、その時以来だったですから。産んだら母になるもの、と勝手に思ってましたけれど、

「え?おむつ替えって、どうすんの?じゅ、授乳?!わ、泣き止まないっ、なんで!?」
…とパニックでしたからね。。。

今日は、産後1か月のリアルな話もきけて、帰りには「産む前におしゃれなところへご飯食べにいったほうがいいよ!」なんて掛け声も^^

それくらいの当り前さで、
「産褥期のサポートの準備は万全なの?」って声掛けがしあえるようにしたいなぁ~!



聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ
毎週月曜日、第2・4水曜日10:00~11:30


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